Što obuhvaća program „Samoobrana za žene“ ?

1.   Učenje osnovnih udaraca, blokada, izmicanja, poluga, bacanja, padova
   

2.   Osvještavanje vlastitog tijela – držanja, načina kretanja, blokada u tijelu, zakočenja
   

3.   Uočavanje utjecaja načina razmišljanja, stavova i uvjerenja na tijelo
   

4.   Dovođenje pokreta tamo gdje ga nema, gdje postoji energetski zastoj
   

5.   Stjecanje sigurnosti, povjerenja u sebe i svoje tijelo, prevladavanje straha / panike u konfliktnim situacijama
   

6.   Prepoznavanje vlastitih mogućnosti i njihov daljnji razvoj i primjena u svim područjima života
   

Početak treninga: na upit                            Cijena: 230 kn mjesečno              Info i prijave: 098/1622285

Termini: pon 18-19, čet 19-20.                                  Lokacija                             marijana@dodir-duse.com

Napomena : Grupe se sastoje od max. 15 polaznica, kako bi bio moguć i individualni rad. Upis u toku ...

                   Ponuda za firme, škole, vrtiće, udruge - na upit.